KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb

ZUTATEN

1 Fleischtomaten
100 gr Thunfisch
1/2 Avocado
100 gr Kidneybohnen (aus der Dose)
1/2 Paprika (grün)
1 Chilischote
1 EL Olivenöl
1/2 Zitrone
1/2 Knoblauchzehe

ZUBEREITUNG

Salat
- Tomate, Chili und Paprika waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden
- Avocado halbieren, Fruchtfleisch auslösen und in kleine Würfel schneiden
- Bohnen und Thunfisch abtropfen lassen

Dressing
- Zitrone auspressen
- mit Olivenöl und gepresstem Knoblauch verrühren
- alles in eine Schüssel geben und miteinander vermischen

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Einsender: Marc K.  -  Foto: © Marc K.  -  Arbeitszeit (Min.): 20  -  Schwierigkeitsgrad: k. A.  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.