KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb

ZUTATEN

100 g Mandeln
250 ml Wasser

ZUBEREITUNG

- Mandeln kurz in kochendem Wasser blanchieren
- dann die Schalen abstreifen
- zusammen mit wenig Wasser in den Mixer geben
- auf der Höchststufe einige Minuten laufen lassen, bis die Mandeln ganz fein gemahlen sind
- das restliche Wasser hinzugeben und die Masse durch ein Mulltuch filtern

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Einsender: Laura Beckmann  -  Foto: © Daniela Gräler  -  Arbeitszeit (Min.): 20  -  Schwierigkeitsgrad: k. A.  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.