KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb

ZUTATEN

Hähnchenbrustfilet
TK-Erbsen
Möhren
KEM
Brühe (konforme!)
Butter
Petersilie

ZUBEREITUNG

- Hähnchenfleisch würfeln
- in einer Pfanne anbraten, zur Seite stellen
- Möhren klein schneiden und mit den Erbsen gar kochen
- in der Pfanne mit Butter und KEM eine Mehlschwitze herstellen
- mit Brühe aufgiessen und kurz aufkochen lassen, sodass eine cremige Soße entsteht
- nun Fleisch, Erbsen, Möhren und die Petersilie zur Soße geben und erneut kurz erwärmen

Ein Problem melden

Betrifft

Absender

Deine Meldung

Die Übertragung war erfolgreich, vielen Dank!

Einsender: Sunny Aardbei  -  Foto: © Sunny Aardbei  -  Arbeitszeit (Min.): 15-20  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.