KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb

ZUTATEN

120g Sesam

50g geschrotete Leinsamen

80g Sonnenblumenkerne

1 Pk Backpulver

50g KEM

10 Eier

1Karotte (circa 90g)

70g geröstete Zwiebeln (eigene Herstellung)

ZUBEREITUNG

180 Grad bei Umluft ca. 50 min

Alles in die Schüssel, Mixen und ab in die Kastenform die mit Backpapier ausgelegt ist.

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Einsender: Jan Meiser  -  Foto: © Jan Meiser  -  Arbeitszeit (Min.): 20  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.