KiloKegeln.de - Rezepte


KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb


Bitte versuche Deinen Browser auf den neuesten Stand zu bringen.

Frühstücksvariante DaVinci-Omlett

Hauptgericht

vegetarischveganFrühstückMittagessenAbendessen


ZUTATEN

- 3 Eier
- eine handvoll frische Zuckerschoten
- eine handvoll frische Bohnen
- 1 Tomate
- ein paar Champignons
- Katenschinken
- 1 kleine Zwiebel
- etwas Butter


ZUBEREITUNG

- Zwiebel in Ringe schneiden
- Butter in Pfanne erhitzen
- Zwiebeln und Katenschinken hineingeben
- Champignons schneiden, Tomaten schneiden
- Bohnen und Zuckerschoten putzen, Enden schneiden
- wenn die Zwiebeln glasig werden, die Champignons, Bohnen und Zuckerschoten dazugeben
- wenn die Champignons braun werden, die Tomaten hinzugeben (wirklich erst am Schluss!)
- die Tomaten noch ein wenig anschwitzen lassen
- dann die 3 Eier dazu und anstocken lassen

Würzen nach Belieben, ich habe immer noch ein wenig frischen Basilikum geschnitten und darüber verteilt.

Viel Freude beim Nachkochen!
Mitmachen: Ein eigenes Rezept einreichen Ein Foto zu diesem Rezept einsenden Funktion derzeit offline Ein Problem melden nach oben Gut Finden

Ein Problem melden





Deine Meldung

Absenden

Die Übertragung war erfolgreich, vielen Dank!
Einsender: NICO  -  Foto: © Anita Jandric  -  Arbeitszeit (Min.): 25  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.