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KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb


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KEM-Pfannkuchen

Hauptgericht

vegetarischveganFrühstückMittagessenAbendessen


ZUTATEN

2 Eier mit
eine Prise Salz
40 g KEM
4 EL Kokosmilch

Optional:
1/4 TL Kokosraspeln
Fleischsalat z.B.: http://kilokegeln.de/KKsys/showRecipe.php?rezeptnr=427


ZUBEREITUNG

- alles verrühren
- in einer kleinen Pfanne backen
- ergibt etwa 2 Pfannkuchen

für die herbe Variante z.B.:
- Fleischsalat darübergeben und einrollen

für die süsse Variante:
- ein wenig Kokosraspeln darüber streuen
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Einsender: Marc K.  -  Foto: © Chikk Delüxe  -  Arbeitszeit (Min.): 20  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.