KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb

ZUTATEN

1 EL Creme der Kokosnuss
2 Eier
3 EL Wasser
1 EL Flohsamenschalen
1/2 TL Zimt oder etwas frische Vanille
Butterschmalz

ZUBEREITUNG

- alle Zutaten gut miteinander vermengen
- die Pfanne auf mittlerer Temperatur anheizen
- Butterschmalz in die Pfanne
- den Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun braten

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Einsender: Simone Koch  -  Foto: © Simone Koch  -  Arbeitszeit (Min.): 4  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.